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dc.contributor.authorYagüe, Laura
dc.contributor.authorSánchez-Rodríguez, Ana Isabel
dc.contributor.authorMañas Mañas, Israel
dc.contributor.authorGómez Becerra, Inmaculada
dc.contributor.authorFranco Justo, Clemente
dc.date.accessioned2017-05-03T10:43:12Z
dc.date.available2017-05-03T10:43:12Z
dc.date.issued2016
dc.identifier.issn1989-709X
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10835/4742
dc.description.abstractEl objetivo del presente estudio es examinar la eficacia de un programa de entrenamiento en mindfulness para reducir los niveles de ansiedad. La muestra estuvo constituida por 20 participantes aquejados de ansiedad con puntuaciones elevadas en ASI -3 y en la subescala de ansiedad del SCL -90 . Se realizó un diseño cu asiexperimental de comparación de grupos con medición pretest -postest, con un grupo experimental y un grupo control con 10 participantes cada grupo. Como instrumentos de evaluación se utilizaron los cuestionarios ASI -3, MAAS y SCL -90. Los análisis estadíst icos muestran una reducción en todas las dimensiones del factor Sensibilidad a la ansiedad y también en la subescala de ansiedad del Scl -90 una vez finalizada la intervención, así como una mejora en la capacidad de estar presentes o atención plena medida a través de la escala MAAS. Estos resultados son acordes con otras investigaciones donde se ha comprobado la eficacia de las técnicas de mindfulness en la mejora de los síntomas de ansiedad.es_ES
dc.language.isoeses_ES
dc.publisherUniversidad de Almeríaes_ES
dc.rightsAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/*
dc.subjectMeditaciónes_ES
dc.subjectMindfullnesses_ES
dc.subjectConciencia plenaes_ES
dc.subjectAnsiedades_ES
dc.subjectSensibilidad a la ansiedades_ES
dc.subjectMeditationes_ES
dc.subjectFull awarenesses_ES
dc.subjectAnxietyes_ES
dc.subjectAnxiety sensitivityes_ES
dc.titleReducción de los síntomas de ansiedad y sensibilidad a la ansiedad mediante la aplicación de un programa de meditación mindfulnesses_ES
dc.title.alternativeImprovement of the symptoms of anxiety and anxiety sensitivity through the application of a mindfulness meditationes_ES
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/articlees_ES
dc.relation.publisherversionhttp://www.psye.org/articulos.php?id=197es_ES
dc.rights.accessRightsinfo:eu-repo/semantics/openAccesses_ES
dc.identifier.doihttp://dx.doi.org/10.25115/psye.v8i1.545


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