Estudio sobre la influencia que genera el acto de perdonar en la autoestima y la resiliencia de los trabajadores

Abstract

La Psicología Positiva se ha convertido en los últimos años en una ciencia aplicada que aporta herramientas para enfrentarse a las situaciones difíciles de la vida, promoviendo felicidad y fortalezas personales. Con todo ello, el estudio que aquí se presenta tiene como objetivo determinar si el acto de perdonar, una de las herramientas utilizadas por la Psicología Positiva, tiene beneficios en los trabajadores y, además, comprobar si el acto de perdonar influye en la capacidad de resiliencia y en la autoestima. Para ello, se tomó una muestra de 372 personas trabajadoras de la población objetivo, a la que se evaluó con un cuestionario específico para obtener información sobre la capacidad de perdonar, la capacidad de resiliencia y la autoestima. Con estos datos se realizó un análisis de correlación para determinar el tipo de relación existente entre dichos factores, capacidad de perdonar frente a autoestima y resiliencia. Y a continuación, un análisis de regresión para comprobar si el acto de perdonar influía en la autoestima y en la capacidad de resiliencia de estas personas. Los resultados mostraron que el perdón influye de forma positiva en la autoestima y en la capacidad de resiliencia de los trabajadores. Cuando realizan el acto de perdonar se ven a sí mismos más capaces de superar adversidades u obstáculos y se aceptan de manera más efectiva.