Efecto del ejercicio físico sobre la calidad de vida en adultos mayores con demencia: Revisión sistemática

Abstract

La demencia es un síndrome asociado a la edad, caracterizado por el deterioro progresivo de la función cognitiva, que desemboca en una disminución de la independencia y de la identidad personal, produciendo discapacidad y altos costes económicos para el sistema nacional sanitario. El objetivo de esta revisión sistemática es compilar la evidencia actual sobre la efectividad del ejercicio físico como posible herramienta para mejorar la calidad de vida (CdV) en adultos mayores con demencia (AMcD). Se realizó una búsqueda bibliográfica en las bases de datos Pubmed, Scopus y Web of Science, utilizando los términos: entrenamiento de resistencia, ejercicio aeróbico, entrenamiento de alta intensidad, entrenamiento de fuerza, demencia, deterioro cognitivo, Alzheimer y CdV, junto con los operadores booleanos AND y OR, según correspondió. Se buscaron estudios cuyo objetivo fuera evaluar los efectos de un programa de ejercicio físico (ejercicio aeróbico, entrenamiento de fuerza o entrenamiento concurrente) sobre la CdV en AMcD. De los 192 resultados iniciales, tras excluir los duplicados, ocho cumplieron todos los criterios, incluyéndose, finalmente, para su análisis en profundidad. La muestra global presentaba sujetos de ambos sexos quienes padecían una demencia de leve a moderada y tenían una edad media superior a los 70 años. Las intervenciones presentaron una duración superior a los dos meses, donde se realizaban dos o tres sesiones por semana de una duración media de 45 minutos. Los resultados de tres estudios señalaron una ligera mejora sobre la CdV en el grupo ejercicio, sin embargo, los cinco artículos restantes no mostraron cambios significativos. Las características diferenciadoras de estos tres artículos respecto al resto fueron una muestra compuesta solamente por sujetos con Alzheimer y una intervención de ejercicio aeróbico continuo de tres días a la semana con una duración de 30 minutos por sesión con una intensidad del 70-80% de la frecuencia cardíaca máxima.