Efectos del ejercicio físico agudo en parámetros del sistema inmune en adultos sedentarios: Una revisión bibliográfica

Abstract

El sistema inmune se ve alterado por el ejercicio físico. Mientras que los efectos crónicos del ejercicio físico en la salud si se conocen, la respuesta aguda de una sola sesión es un tema que genera controversia. Por otro lado, muchos estudios se han centrado en poblaciones altamente entrenadas cuya carga de trabajo es mucho mayor a la media. Analizaremos la información sobre los efectos agudos del ejercicio físico en el sistema inmunológico de adultos sanos sedentarios. Se ha realizado una búsqueda en la literatura a través de Dialnet, Pubmed, Scielo y Web of Science. Se seleccionaron ensayos controlados aleatorizados o ensayos cruzados aleatorizados. Se analizaron los parámetros inmunológicos antes e inmediatamente después de una sesión de ejercicio físico en adultos sanos sedentarios entre 18 y 51 años. No hubo restricciones de idioma o año. Se recuperaron un total de 15 artículos tras la aplicación de los criterios de inclusión y exclusión. Se analizaron 11 ensayos cruzados y 4 ensayos controlados. Se observó que el ejercicio físico fomenta cambios en algunos marcadores inmunológicos como la interleucina-6 o subtipos de leucocitos mientras que otros parámetros como el factor de necrosis tumoral alfa o la proteína C-reactiva mostraron resultados contradictorios. Se han llegado a las siguientes conclusiones: El ejercicio físico agudo provoca cambios en algunos parámetros que afectan al sistema inmune. Los cambios producidos vuelven a la normalidad a las pocas horas o al día siguiente. Otros factores requieren de mayor investigación ya que se obtuvieron poco resultados y contradictorios. Se han visto resultados similares tanto en ejercicio cardiorrespiratorio como de fuerza. Los parámetros se ven influenciados más por la intensidad que por la duración del ejercicio.