Efectos de un programa de entrenamiento de fuerza de 12 semanas en personas jóvenes con epilepsia: una propuesta de un ensayo controlado y aleatorizado

Abstract

Introducción: La epilepsia es una enfermedad neurológica que afecta a más de 65 millones de personas en el mundo. Existen muchas variedades, por ello su complejidad. La medicación y la propia enfermedad disminuyen la calidad de vida y se asocian a comorbilidades que pueden ser revertidas gracias a la actividad física. Hasta el momento se conocen los beneficios de la actividad física en esta población, pero no se conocen los efectos de los programas de ejercicio. Son muchas las personas en edad joven que son diagnosticados con epilepsia y viven con el miedo de hacer ejercicio físico y siendo más sedentarios, afectando aún más a su salud. Objetivos: Diseñar una propuesta de investigación para analizar los efectos de un programa de ejercicio físico sobre la calidad de vida, la fuerza muscular, la satisfacción con la vida y sobre los signos y síntomas de la medicación, así como de la enfermedad. Métodos: Ensayo clínico controlado aleatorizado con dos grupos experimentales (experimental 1 con programa de fuerza y recomendaciones de la “OMS” de actividad física, experimental 2 solo recomendaciones de la “OMS”) y una muestra de 12 participantes en cada uno. Se llevará a cabo una intervención de 12 semanas. Se realizarán evaluaciones pre y post de las medidas antropométricas, hand grip, Imaginated Time Up and Go test, CMJ, máxima contracción voluntaria o prueba de 1-RM. Se enmascararán a los participantes y al investigador que analizará los datos mediante el uso de un modelo lineal general 2x2. Conclusiones: La actividad física está demostrada como beneficiosa para esta población, pero aún se necesita mucha más investigación y en especial en cuánto al ejercicio físico. Estamos ante una propuesta innovadora respecto al ejercicio incluyendo el entrenamiento de fuerza, aunque encontramos algunas limitaciones como desconocer si la mejora de la calidad de vida se debe especialmente a este entrenamiento o al aumento de la práctica de actividad física. Introduction: Epilepsy is a neurological disease that affects more than 65 million people in the world. There are many varieties, hence its complexity. Medication and the disease itself reduce quality of life and are associated with comorbidities that can be reversed thanks to physical activity. Until now, the benefits of physical activity in this population are known, but there is no detailed exercise program. Many young patients are diagnosed and live in fear of doing physical exercise and being more sedentary, further increasing their health. Objectives: Design a research proposal to analyze the effects of a physical exercise program on quality of life, muscle strength, satisfaction with life as well as on the signs and symptoms of medication, as well as of the disease. Methods: Randomized controlled clinical trial with two experimental groups (experimental 1 with strength program and “WHO” recommendations for physical activity, experimental 2 only “WHO” recommendations) and a sample of 12 participants in each. A 12-week intervention will be carried out. Pre and post evaluations of anthropometric measurements, hand grip, Imaginated Time Up and Go test, CMJ, maximum voluntary contraction or 1-RM test will be carried out. Participants and the researcher who will analyze the data will be blinded by using a 2x2 general linear model. Conclusions: Physical activity has been shown to be beneficial for this population, but much more research is still needed, especially regarding physical exercise. We are facing an innovative proposal regarding exercise including strength training, although we found some limitations such as not knowing if the improvement in quality of life is due especially to this training or to the increase in the practice of physical activity.