Programa de entrenamiento de 8 semanas para la mejora de la condición física en el equipo de rugby “URA CLAN”
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Hernández Rodríguez, Antonia IreneFecha
2022-05Resumen
Existe poca evidencia científica sobre la mejora de la condición física en equipos de rugby
inclusivo, además de baterías de ejercicios de evaluación para personas con discapacidad
intelectual. Los beneficios que aporta el rugby inclusivo a la sociedad son tanto físico
como psicológicos. A la vez que mejoran su calidad de vida físicamente, también la
mejoran socializando con un mayor rango de personas, más allá del núcleo familiar.
Realizando todas estas acciones desde la base de la diversión y educación. Se llevará a
cabo un estudio cuasiexperimental, con la ayuda del equipo de rugby inclusivo URA
CLAN. En el cual, se estudiará el efecto de una propuesta de intervención, la cual es un
programa de 8 semanas de entrenamiento basado en ejercicios de sprint con arrastre,
ejercicios específicos de coordinación óculo-manual y circuitos de fuerza. Con el fin de
mejorar las capacidades físicas menos desarrolladas en los participantes, previa y
posteriormente medidas con la Batería ...
Palabra/s clave
Batería ALPHA-FITNESS
URA CLAN.
ALPHA-FITNESS Batery
Rugby inclusivo
Entrenamiento de velocidad
Coordinación óculo-manual
Inclusive rugby
Velocity training
Eye-hand coordination