Efecto de la amplitud del agarre durante el ejercicio remo sentado en polea baja sobre la actividad electromiográfica del dorsal ancho, porción transversal y ascendente del trapecio y bíceps braquial en varones sanos entrenados
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2021-05Resumen
El remo sentado en polea baja es uno de los ejercicios más utilizados en las salas de musculación para el entrenamiento de la fuerza del tren superior. Por su parte, la amplitud del agarre constituye una de las principales herramientas recurridas a la hora de modificarlo. Sin embargo, el efecto de la amplitud del agarre sobre la activación muscular en este ejercicio nunca ha sido estudiado. Objetivos: Los objetivos del presente estudio serán; 1) comparar la activación muscular del dorsal ancho, porción transversal y ascendente del trapecio y bíceps braquial durante el ejercicio remo sentado utilizando tres amplitudes de agarre distintas (estrecha, media y amplia), equivalentes a 1, 1,5 y 2 veces la distancia biacromial del participante respectivamente, y 2) comparar la actividad electromiográfica de la fase positiva (concéntrica) frente a la fase negativa (excéntrica) del mismo con las distintas amplitudes de agarre a utilizar. La principal hipótesis defiende que la amplitud de agarre ...
Palabra/s clave
Remo sentado en polea baja
Amplitud del agarre
Entrenamiento
Fuerza